芙蓉养颜豆花羹
简单
4人份
款待造访姨妈的佳品。
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食材清单
其他
- 适量内酯豆腐
- 适量枸杞
- 适量桂圆干
- 适量桃仁
- 适量牡丹
- 适量红枣
- 适量葡萄干
- 适量酒酿
- 适量黑木耳
蔬菜类
- 适量老姜
调味料
- 适量黑糖
营养成分
热量
270.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
391.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黑木耳提前泡水至胶状。
2
分别将黑木耳和内酯豆腐飞水。
3
黑木耳搅打成糊，加入其它材料煮熟。
4
关火，浇在内酯豆腐上即可。
