🔥流口水的牛肉盖饭，吃得一粒也不剩‼️
简单
4人份
🌟天冷了，要对自己好一点，超级下饭的牛肉盖饭来了！汤汁用来拌饭，能吃一大碗！
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺料酒
- 1勺淀粉
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 半勺老抽
肉类
- 400克牛肉
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 1勺糖
营养成分
热量
308.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
904.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把所有的调料放到小碗里，加半碗水搅拌均匀。洋葱切成丝，煎一个荷包蛋。
2
水烧开，倒入牛肉卷。
3
牛肉卷变色后立马捞出。
4
锅中放油，把洋葱炒软。
5
倒入酱汁，翻炒几下。
6
汤汁边粘稠后关火，把鸡蛋铺在米饭上，在鸡蛋周围放上炒好的牛肉卷。
