番茄蛋烤三明治
简单
4人份
早餐
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1片芝士片
- 2片番茄
- 2片面包片
营养成分
热量
296.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
2.0 克
糖
14.0 克
钠
442.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面包片放入预热好的烤箱中烤至表面略焦
2
鸡蛋单面煎
3
将煎好的鸡蛋和番茄、芝士夹入烤好的面包片中即可（亦可添加些自己喜欢的调味酱料）
4
/
5
/
6
/
7
/
