宝宝辅食——香蕉🍌奶香蒸蛋
简单
4人份
这款辅食其实来源于妈妈群的创意。说是蒸蛋（仅用蛋黄），其实像极了布丁🍮，口感嫩滑，估计宝宝们都会爱吃。 团哥平日里就喜欢吃香蕉，所以刚才吃得可欢了😁
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食材清单
其他
- 180ml（用于冲奶粉，具体用量根据奶粉调节）温水
- 1个,仅使用蛋黄鸡蛋
- 30克婴儿奶粉
- 半根香蕉
营养成分
热量
619.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
598.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将蛋黄与蛋清分离，用蛋抽（即手动打蛋器）打匀。
2
加入半根成熟的香蕉，压扁成泥，与蛋黄充分混合。
3
混合成蛋黄糊状，无明显颗粒。
4
冲调好奶粉。
5
将调好的奶倒入蛋黄糊中。
6
搅拌均匀。
7
将充分拌匀的糊糊过筛，去除气泡和明显颗粒。（在这个步骤中你会发现香蕉里的黑色粒粒也能过滤出来。）
8
大火开蒸。我用了计时器，蒸了10分钟后又在锅里继续放了3−4分钟样子。
9
出锅啦～很烫很烫，一定要注意⚠️晾凉再给宝宝吃。我是用大勺子舀出来在碗里晾凉再用小勺子喂给团哥吃的。
