银耳紫薯羹
简单
4人份
银耳富含丰富的胶质，常吃银耳算是一个减龄养颜，美容滋润的小窍门，最适合买不起燕窝的学生党了。紫薯比普通的红薯多了花青素和硒元素，是抗氧化和润肠道的必备食品。银耳紫薯羹对于爱美的妹子们来说是非常好的美容汤羹！！！而且煮好的银耳紫薯羹对于我这种喜欢紫色的人来说完全没有抵抗力*^_^*
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 雪梨
- 紫薯
- 红枣
- 银耳
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
120.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
1.0 克
糖
3.0 克
钠
107.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
