海鲜培根焗饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100—200克马苏里拉
- 1只海参或其他海产品
- 2—3朵鲜香菇
- 30克黄油
- 4片培根
- 50—100克牛奶
- 半根胡萝卜
- 若干生抽
海鲜类
- 14只虾仁
蔬菜
- 若干洋葱
调味料
- 若干盐
谷物
- 若干玉米粒
营养成分
热量
121.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
706.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
