玫瑰马黛酸奶
简单
4人份
浓浓的玫瑰香搭配浓郁的酸奶口感，浸润着微微有点苦味的的马黛茶味，为夏日里带来一丝惊喜，热量也并不会因此而增加
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食材清单
其他
- 1包玫瑰马黛茶
- 1包薄荷0脂酸奶粉
- 1台酸奶机
- 400ml饮用水
营养成分
热量
421.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
971.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用400ml的热水泡一包玫瑰马黛茶，并将茶水冷却至常温
2
抽出茶包，将茶水倒入酸奶机内胆，打开1包薄荷0脂酸奶粉，倒入酸奶机内胆中
3
用勺子搅拌均匀直到没有颗粒感
4
将搅拌均匀的酸奶粉放入酸奶机中，接通电源，静置发酵8~10小时后放入冰箱冷藏4小时
5
发酵完成后即可直接享受美味的玫瑰马黛酸奶了
