酱味炒菜花
简单
4人份
从小吃酱味菜长大的，对酱菜情有独钟…
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食材清单
其他
- 1大科菜花
- 2勺生抽
- 3瓣蒜
- 一点点料酒
- 半勺老抽
- 少许鸡精
调味料
- 1勺盐
- 1勺糖
- 1勺豆瓣酱
营养成分
热量
375.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
513.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅热放油，放蒜末和豆瓣酱…
2
放菜花，翻炒，加生抽、老抽、糖、盐、料酒，不断翻炒。
3
翻炒快没汤时放点水继续翻炒，直至熟，加入少许鸡精翻几下，出锅
4
出国喽
