【20款家常老火汤】眉豆花生鸡爪汤
简单
4人份
经典广式老火汤，鸡爪和花生都含丰富蛋白质，眉豆，赤小豆都是去湿气的好材料，适合春天和夏天
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食材清单
其他
- 20克赤小豆
- 50克眉豆
- 50克花生
- 8只鸡爪
蔬菜类
- 2片姜
营养成分
热量
412.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
586.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
花生，眉豆，赤小豆取适量泡发一个小时，两小块姜片去腥，鸡爪飞水放入炖锅，慢炖3小时
2
加入少量盐调味，胶原蛋白老火汤完成