培根芦笋卷
简单
4人份
芦笋，有“蔬菜之王”之美称，含有较为丰富的蛋白质、氨基酸和维生素，最重要的是它含有微量元素硒，现在越来越频繁地出现在餐桌上。芦笋味寡淡，裹在香喷喷的培根里，浓淡相宜。
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食材清单
其他
- 16-20根芦笋
- 1袋培根
- 少许橄榄油
- 少许盐、研磨黑胡椒
- 适量清水
营养成分
热量
179.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
891.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
