广东靓汤荸荠甘蔗龙骨汤
简单
4人份
甘蔗清热生津，润燥和中，解毒。荸荠也生津润燥、健胃消食、清肺化痰、清热利肠。婆婆家经常用甘蔗和荸荠炖汤喝，非常美味清甜无比。
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食材清单
其他
- 一勺料酒
- 一块龙骨
- 一根玉米
- 一根胡萝卜
- 一节甘蔗
- 几个马蹄
蔬菜类
- 几片生姜
营养成分
热量
623.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
1.0 克
糖
8.0 克
钠
523.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料，切块。途中的龙骨我已经焯过清洗干净了。（龙骨买回来先用清水洗净，再放入冷水去血沫，水中放几片姜一勺料酒）
2
将清洗干净的材料放入锅中，锅中加水末过材料。水开后计时60-120分钟。
3
汤熬好加入两勺盐或适量盐，不必放太多盐，有一点点咸鲜即可，这样汤就无比的甜鲜美味😋
4
试试熬一次这样的汤，你会爱上它的，先生说的“好喝的停不下来”😄
