省时简易绿豆糕-免泡豆免过筛
一款不用泡豆子； 不用料理机； 不用过筛； 省时省力； 轻松炒出的超细腻绿豆糕，配料简单，我做这款没那么甜，喜欢甜的可以根据自己口味多加点糖； 如果炒的湿点的，那么成品50克的绿豆糕大约27个； 如果炒的干点的，那么成品50克的绿豆糕大约24个； 根据自己喜欢的口感来炒，具体方法方子里有写，我喜欢湿润点的，感觉太干的吃的噎人😂 如果喜欢吃特别特别干的那种，可以试试别人蒸的方法，但那种大多数要过筛，不然不够细腻，大家可以多试几个方子哈，因为毕竟众口难调，每一个方子，有人喜欢，有人不喜欢，只有找到适合自己口味的方子方法才是最好的😬 我这种方法也可以做出来比较干的，就是炒的时间会稍微长一点，具体时间还要根据你煮完后的干湿程度来决定； 量有点大，你可以将所有材料减半做； 温馨提示：这款绿豆糕口感比较清淡，是根据我自己的口味做的，因为我不太喜欢甜的，而且要给孩子吃，所以没添加太多的东西，只有油和糖，喜欢口感丰富的可以根据自己口味适当加点蜂蜜或者麦芽糖哈 【2018-6-7】：根据厨友的反馈，配方改良了一下，原来的配方是： 脱皮绿豆：400克 水：850克 玉米油或者黄油：150克 白砂糖：160克 这个配方是比较清甜的，由于没有加粘稠的麦芽糖，所以部分厨友反馈冷藏后会有开裂现象，除了配方之外，炒太干也会开裂，或者压模时没有用手捏捏，保存时没有密封或者盖保鲜膜； 下面的配方是改良后的，大家两种都可以试试，做法都一样，只是添加了一些麦芽糖，这个可加可不加，另外就是糖和油的用量都减少了些，大家再根据自己口味适当调整一下哈；
食材清单
其他
- 125克玉米油或者黄油
- 3-5克抹茶粉
- 400克脱皮绿豆
- 6-8克可可粉
- 850克水
- 如果要做抹茶味和可可味的，另外再准备点抹茶粉和可可粉；
- 糖可以根据自己口味适当增减
调味品
- 50克麦芽糖
调味料
- 100克白砂糖
营养成分
热量
742.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
808.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
我用的这个脱皮绿豆，一袋正好400克；
提前准备好所有原材料；
有很多人问麦芽糖可不可以用蜂蜜代替，我自己没有试过，但看别人有用蜂蜜做过的，其实我不太建议用蜂蜜，如果你是觉得蜂蜜比较有营养才用蜂蜜的话，那更不建议用，因为蜂蜜高温加热很容易破坏它的营养；
但如果你只是喜欢蜂蜜的味道，或者想从蜂蜜里摄取甜度，那可以试试的；
绿豆加入清水，但这里的清水不是配料表里的水，配料表里的水是后面煮绿豆用的；
搓洗干净，多洗几遍，刚开始会有很多泡沫，水也很浑浊；
洗好的绿豆放入高压锅里；
我洗完的绿豆重量增加了146.6克，哈哈；
如果你实在懒得洗绿豆，那煮绿豆的水就在配料表的基础上再多加146克左右吧；
倒入配料里的850克水；
将高压锅调到豆/蹄筋模式；
根据高压锅的不同，加的水量也会有所不同，配料表里的水量仅供参考，大家自己先试试自己的高压锅，水千万不要加太多了，不然后面会炒的很累；
如果没有高压锅的话，可以用电饭煲煮，但一定要煮烂，越烂越好；
我的高压锅是美的WQS50B5型号的，调到豆/蹄筋模式，口感选软烂，点开始，大概熬了45分钟左右，时间是这个模式固定的；
我可能比较啰嗦，请认真看完上图的注意事项；
熬好的绿豆是这样的，水基本都熬没了，用硅胶刮刀搅拌几下就成细腻的绿豆沙泥了；
用硅胶刮刀搅拌后的绿豆沙泥，已经很细腻了，稍微还有一点豆子没搅烂，没关系，炒的时候会越炒越细腻
搅拌成泥的绿豆沙倒入不粘锅里，刚开始可能会有点疙瘩，没关系，后面会越炒越细腻；
小小火先将绿豆沙稍微炒干一点；
刚开始会有点粘锅，没关系，小火，一定要小火，慢慢的炒干一点，后面加了油就不会粘锅了；
绿豆沙稍微炒干点后，倒入一半的玉米油或黄油；
继续炒，炒到油被绿豆沙完全吸收为止；
油被绿豆沙完全吸收后再倒入剩下的油；
依然是炒到完全吸收；
然后一次性倒入白砂糖；
再一次性倒入麦芽糖；
接着炒；
绿豆会越炒越细腻，完全不用过筛；
这个是去年做的，用手机拍的，超级细腻；
炒到可以抱成团，如果喜欢吃干点的，最好就是炒到抱团的时候可以开裂；
将炒好的绿豆糕称称总重量，如果你只做原味的话，这一步可以忽略；
然后平分成3等份，同样，如果只做原味的话，这一步可以忽略；
其中一份加入抹茶粉并揉均匀；
再取一份加入可可粉并揉均匀；
揉均匀的绿豆泥，放凉备用，也可以直接趁热分剂子，但压模最好等冷了再压；
将绿豆泥平均分成30克一个，或者50克一个的剂子，或者你想分多少克就多少克，只要你有合适的模具压就行了；
取一个放入模具里，如果绿豆泥炒的合格的话，完全不用担心会粘模具，如果粘的话，很有可能就是没炒干；
将模具使劲往下压；
脱模；
炒合格的绿豆泥可以成功脱模，这样，一个绿豆糕就做好了；
太后面没来得及压的，可能会出现上图中开裂的现象；
没关系，捏一下，揉一下就好了；
捏完揉完后，又变细腻了；
依次将所有的剂子都压完；
脱模的时候尽量轻点；
完成；
这是去年做的；
包装，送亲朋好友一份健康点心，绿豆糕冷藏后口感最佳；
当天做完当天拍的；
第二天拍的，抹茶的有点氧化了，哈哈；
这个是近期做的，视频补拍了，等过两天剪辑完了再上传，要做抹茶味和可可味的，就把炒好的绿豆糕平分成三份，然后把可可粉、抹茶粉分别加入其中的两份里，揉均匀，压模即可，等视频做完了再完善详细的图文步骤；
喜欢吃干的绿豆糕的话，做好心里准备，要花长一点的时间多炒一会儿哈，如果这样的话，油就不要放太早，不然炒的时间太久会出油的。
