酸奶水果蔬菜沙拉

简单 4人份

其实这个简单又营养健康的好吃吃,就是给懒人发明哒!随心情,随手,有什么放什么就行啦,只要是自己想吃的就行。

酸奶水果蔬菜沙拉
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食材清单

其他
  • 哈密瓜
  • 圣女果
  • 西瓜
  • 酸奶一小盒
  • 香蕉苹果
水果
  • 橙子
  • 雪花梨
  • 香蕉
蔬菜
  • 西生菜

营养成分

热量

697.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

87.0 克

纤维

10.0 克

3.0 克

577.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

把各种水果蔬菜洗净,想削皮就削(为了口感的孩纸们),不想就留着(为了营养的孩纸们),然后切成想要的形状大小,倒酸奶,随心情想多倒就多倒,不想就少点。拌起来,成啦!开吃!

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