煲仔饭---电饭锅快手饭懒人版
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一根广式腊肠
- 两人份大米
- 适量生抽
- 适量蚝油
- 适量鸡粉
- 适量鹌鹑蛋
蔬菜
- 适量青菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
663.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
844.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
腊肠切片，米淘净。
2
米入电饭锅，倒入正常焖米饭稍少一点的水。将切好片的腊肠撒入锅中，正常焖饭操作。
3
闷饭的功夫，烧开水烫青菜。用烫青菜的水煮鹌鹑蛋。鹌鹑蛋煮熟后剥皮备用。
4
适量蚝油、生抽、盐、鸡粉调碗汁。
5
电饭锅跳保温后，打开锅盖，倒入碗汁充分搅拌后，再焖制片刻。
6
将饭盛出，码入青菜、鹌鹑蛋。就可以享用美食啦！
