口袋茄饼

简单 4人份

有了这种做法大大的茄子其实也可以不用削皮反而更好吃,更漂亮,可以作为主食因为有肉还有菜,只需再加一点青菜就可作为一餐。

口袋茄饼
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食材清单

其他
  • 200克左右清水
  • 200克面粉
  • 20克玉米淀粉
  • 一个圆茄子
  • 两个鸡蛋
  • 适量食用油
肉类
  • 适量肉馅
蔬菜类
  • 适量生菜

营养成分

热量

192.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

56.0 克

纤维

8.0 克

12.0 克

536.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将圆茄子切去头然后切成厚度1.5厘米左右半圆形片,不要把皮去掉!

2

把半圆形的茄子,从中间切是切一个口,不要把皮切破,切深一点。做一个大口袋。

3

口袋弄深一点,所以肉多装一点,口袋里装满肉馅儿。(肉馅儿里面加佐料,还有顺便加一点橄榄油和香油,口感比较好)

4

把面粉,玉米淀粉和水和鸡蛋搅拌均匀和成面糊状(我顺便加了一点葱花,面糊一点要粘稠一点不然茄子粘不上面糊,面糊里面一定要加盐!)

5

把茄子在面糊糊里面滚一圈

6

下油锅炸

7

然后装盘上桌,撕一点生菜摆盘会更好。但是我忘了放。

8

浇一点酱汁,会更美味滴

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