简单版土豆炖牛腩
简单
4人份
做好这道菜关键在于你要是个厨房小白～
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 2个土豆
- 500克牛腩
- 适量料酒
- 适量生抽
- 适量老抽
蔬菜类
- 1个洋葱
- 适量葱、姜、蒜
营养成分
热量
418.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
598.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先 去卖牛肉摊位买一斤牛腩回来 肥点比较好吃😋 然后回来自来水洗一遍 把水挤挤 放料酒 生抽 老抽 都适量哈 腌个15分钟。
2
然后呢 拿出你买的西红柿 洋葱 随便切切放一起就行了。
3
在然后切一下土豆 用自来水泡起来 。
4
这个时候就把葱姜蒜准备下！
5
在在然后热锅下油 放入腌了15分钟的或者腌10分钟也行的牛腩 炒制变色放西红柿洋葱呦
6
就这样 西红柿 洋葱丢进去炒至变软
7
在在在然后颜色不够的在放一点老抽切起要抠点放 要不然炖出来乌漆麻黑！我是不是忘记说放姜蒜了？ 那就现在放也不晚
8
在在在在然后转入高压锅 放土豆 放葱 放热水 水一定要莫过土豆 盖盖子上气后炖30分钟
9
我用的这个呦
10
结尾 巨好吃 别问我是不是忘记放盐了 这个过程就是不要盐 可懂？
