山药蜜豆球
简单
4人份
山药补肾，这种甜点很好吃
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 3根山药
- 根据个人喜好蜜豆
- 适量牛奶
营养成分
热量
454.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
135.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蜜豆：把红豆和冰糖（各200克）一起煮软放凉，把煮好的水与蜜豆分开
2
山药洗净水煮直至软烂，放入凉水中冲凉，去皮
3
把去皮的山药放入保鲜袋中，用手按压成泥，并加入适量牛奶，使山药更丝滑。混入蜜豆，装盘造型
4
喜欢的还可以加入水果，在表层倒些炼奶
