皮蛋苋菜煲
简单
4人份
去妈咪的福建朋友家做客吃了这道菜，感觉还不错，于是偷学来了，嘿嘿。。。
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食材清单
其他
- 3个皮蛋
- 500克苋菜
- 一、主料
- 二、辅料
- 适量植物油
蔬菜
- 2颗大蒜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
237.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
910.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
