泰式柠檬鱼
简单
4人份
没有一滴油的鱼，清爽入味，适合夏天。
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食材清单
其他
- 1个半柠檬（也可青柠6个）
- 250克凉白开
- 2根香茅
- 30克料酒
- 30克鱼露
- 4～6克盐
- 8个小米辣（不能吃辣少放）
- 8瓣蒜
海鲜
- 1条鲈鱼
蔬菜
- 10克姜丝
蔬菜类
- 2根香菜
- 3根小葱
调味料
- 25克糖
营养成分
热量
123.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
590.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
