白萝卜炖鸡汤
简单
4人份
白萝卜炖鸡汤营养价值很好，白萝卜可以帮助清肺止咳、清热润燥；鸡肉蛋白质含量高可以调高身体免疫力，具有强身健体作用……
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食材清单
其他
- 1个鸡头
- 1根白萝卜
- 2个鸡尖翅
- 2个鸡脚
- 2只鸡小腿
- 4-6片姜片
- 适量白胡椒粉
调味料
- 适量食盐
营养成分
热量
279.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
8.0 克
糖
19.0 克
钠
934.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把鸡头、鸡翅、鸡脚等放入炖锅中，加入清水煮1小时以上，再加入白萝卜一起再炖煮1个小时以上，放入适量食盐，添点枸杞配色即可……
2
饭前喝一碗白萝卜鸡汤，妥妥的😋饭前喝汤有利减肥😂
