家常地三鲜
简单
4人份
吃过馆子的地三鲜，总觉得太油，吃多了腻，不是小姨我要的味道！今天自己在家做，做出了咱家的味道，不油不腻，甜辣鲜香～就是这个味儿👌🏻
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个青椒
- 3根茄子
- 各一勺生抽、老抽、蚝油
- 各一小勺盐、鸡精、白糖
- 少许淀粉
- 适量（根据口味）蒜蓉辣酱、番茄酱
蔬菜
- 少许葱末、蒜末
营养成分
热量
134.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
673.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
