零失败!好吃到舔盘的土豆泥沙拉，饱腹感十足！
简单
4人份
吃土豆的季节到了，做一盘土豆沙拉，真的超级好吃！做法也超级简单哦～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 30克玉米粒
- 3个土豆
- 半根胡萝卜
- 半根黄瓜
肉类
- 10克牛奶
调味品
- 2勺沙拉酱
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
775.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
936.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所有食材。
2
土豆去皮切片，放入锅里蒸熟，胡萝卜、黄瓜切丁。
3
胡萝卜丁和玉米粒放入水中煮熟捞出备用。
4
蒸熟的土豆压成泥，加入两勺牛奶、少许盐拌匀。
5
加入蔬菜丁，鸡蛋掰碎了放进去，挤入适量沙拉酱和黑胡椒碎拌匀。
6
搅拌均匀，装盘儿，开吃吧！
