懒人银耳雪梨羹
简单
4人份
哈哈，是谁说的：懒人推动世界的发展 没错的！！
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食材清单
其他
- 1个梨
- 四分之一 朵银耳
调味料
- 25克冰糖
营养成分
热量
573.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
289.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
银耳泡发待用，干银耳用温水泡，发得快
2
雪梨去皮，去核，切小块
3
发好的银耳雪梨放入九阳豆浆机，➕纯净水，选米糊模式。
4
模式完成后加入冰糖，再用果蔬模式来一遍
5
喝
