彩椒炒鱿鱼

简单 4人份

营养健康的快手菜

彩椒炒鱿鱼
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食材清单

其他
  • 水
  • 油
  • 生粉
  • 红、黄、绿椒
  • 耗油
  • 鸡精
海鲜
  • 鱿鱼
海鲜类
  • 虾
蔬菜类
  • 洋葱
  • 葱
调味料
  • 盐

营养成分

热量

223.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

14.0 克

碳水化合物

51.0 克

纤维

7.0 克

糖

2.0 克

钠

381.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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