芋头稀饭
简单
4人份
冷嗖嗖的雨天，熬个粥来抗寒。
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食材清单
其他
- 4分之一包菜
- 半个芋头
- 适量三层肉
- 适量大米
- 适量干葱头
- 适量干贝
- 适量红萝卜
营养成分
热量
140.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
813.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
该切切，该洗洗！
2
三层肉煸干加入干贝干葱头煸香。
3
依次放入红萝卜，芋头翻炒。
4
再放米翻炒。
5
放入适量水，文火炖煮，注意要不时搅拌以防粘锅。
6
米饭快熟时放入包菜
