三汁焖锅

简单 4人份

自己也可以在家做三汁焖锅喔~

三汁焖锅
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食材清单

其他
  • 1勺淀粉
  • 1勺生抽
  • 1头大蒜
  • 1根红椒
  • 1根胡萝卜
  • 1根青椒
  • 2个土豆
  • 2勺辣椒粉
  • 2根小米辣
  • 3勺蚝油
  • 6只鸡翅
  • 半勺老抽
  • 适量黑胡椒粉
海鲜类
  • 10只虾
蔬菜类
  • 1个洋葱
调味料
  • 1勺白糖
  • 2勺黑胡椒酱
  • 3勺甜面酱

营养成分

热量

667.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

96.0 克

纤维

3.0 克

8.0 克

801.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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