桃胶牛奶木瓜盅
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个木瓜
- 200克牛奶
- 5颗桃胶
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
717.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
740.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
桃胶泡一夜
2
木瓜侧面三分之一处切开，小份的去皮切小块备用，大份的洗干净外皮去核，放入盘中，蒸20分钟备用
3
另起锅，桃胶加冰糖和适量水煮开
4
放入木瓜煮半个小时
5
关火倒入纯牛奶
6
把桃胶木瓜奶倒入木瓜里
7
继续蒸十分钟
