姜蓉金针菇蒸石斑鱼
简单
4人份
由于喜欢吃金针菇，平时都是吃白灼，这次用金针菇垫底，吸收了石斑鱼的精华，超好吃。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2小勺蒸鱼豉油
- 2条石斑鱼
- 勺料酒
- 少许色拉油
- 少评蒜
- 把金针菇
蔬菜类
- 2根葱
- 少许姜
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
449.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
460.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把金针茹洗干净放入碟中
2
葱洗干净
3
葱切成葱花粒
4
姜，蒜切成碎粒
5
小石斑鱼洗干净
6
把葱花和姜蒜加盐搅拌，滚油淋上，备用
7
用大火蒸熟鱼，淋上姜葱，生抽，即可
