白灼海螺
简单
4人份
海螺属于很凉性的东西，所以呢，胃寒的人要少吃一些再少吃一些。 不过相应的，海螺也具有清热明目、利膈益胃的功效，对心腹热痛，肺热肺燥，双目昏花有比较好的效果。 海螺肉口感很赞，但腥味会比较大，所以白灼的话，蘸汁里加入一点绿芥末会有意想不到的效果。
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食材清单
其他
- 一点点绿芥末
- 三勺日式酱油
- 三斤海螺
调味料
- 一勺盐
营养成分
热量
466.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
920.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
