宝宝版之苹果烧鸡翅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2-3只鸡翅
- 半个土豆
- 半根胡萝卜
- 少许料酒
蔬菜
- 少许洋葱丁
蔬菜类
- 少许姜片
调味料
- 少许酱油
营养成分
热量
753.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
965.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅洗净划刀 料酒酱油姜片腌制半小时
2
热油锅，爆香洋葱丁下鸡翅。中火将鸡翅煎至两面金黄，加入胡萝卜土豆翻炒1分钟
3
热水盖过食材大火烧开转小火
4
转小火后加苹果，小火烧至鸡翅软烂，收汤出锅
5
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