清蒸罗非鱼
简单
4人份
罗非鱼肉质细嫩，骨刺少，没有肌间小刺，味道鲜美，一般人群都可食用，老少皆宜。
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食材清单
其他
- 料酒
- 油
- 罗非鱼
海鲜类
- 蒸鱼豉油
蔬菜类
- 姜
- 葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
137.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
508.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
