宝宝吃的蔬菜泥
简单
4人份
用各种蔬菜做的泥，给宝宝吃好吃又有营养，不过最好用无化肥的有机蔬菜，我用的是小汤山的蔬菜，安全，而且味道也非常棒
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2个土豆
- 2个白薯
- 4个紫薯
蔬菜
- 2个小南瓜
营养成分
热量
280.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
597.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
各种蔬菜洗干净后，上锅蒸，蒸到筷子能扎透就熟了
2
把南瓜肉刮出，白薯土豆紫薯包皮，分别放入容器中
3
用勺子碾碎，办成泥，放凉，用保鲜膜包好，再装入密封袋中，冻进冰箱，每次宝宝吃一个，上过蒸下即可
4
成品
5
我又买了金枪鱼罐头，拌入土豆泥中，营养又美味
6
如果有多余的泥，可以直接加入面粉，活成面团，给宝宝擀至面条吃