美味的“鲜芋仙”
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个紫薯
- 1个红薯
- 一瓶牛奶
- 适量南瓜
- 适量淀粉
- 适量红豆
- 适量花生米
营养成分
热量
610.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
468.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好需要的食材去皮，上锅蒸熟
2
红豆和花生米洗净，也上锅蒸
3
蒸熟的食材碾成泥
4
加入适量的淀粉后，各种揉，最后定型为长条形
5
然后用刀切成小块，准备入锅（紫薯的最后放）
6
蒸好的红豆和花生放入碗中
7
煮好的各种小丸子入碗，加入牛奶！完成！
