沙果罐头
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个玻璃瓶
- 500克沙果
- 适量清水
调味品
- 30克黄冰糖
营养成分
热量
501.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
969.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
沙果去皮，去核
2
锅里放水，放冰糖，放糖
3
煮了十分钟，煮开就好了，因为沙果比较小，也太喜欢比较软的，就煮开就行，因为男朋友喜欢吃甜的，糖放的比较多，如果不喜欢太甜的，糖和冰糖可以适当减量，煮的时候可以边吃边尝
