菠萝香蕉苹果汁🍎
简单
4人份
没胃口喝酸酸甜甜的菠萝汁最好喝了
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食材清单
其他
- 1个苹果
- 1根香蕉
- 四分之一个菠萝
- 适量凉开水
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
113.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
846.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
菠萝去芯切小块，用凉开水加盐泡二十分钟，苹果切小块，可去皮也可不去。香蕉切段
2
全部放进搅拌机，加适量凉开水和蜂蜜，搅拌好后放到冰箱冷藏
3
酸酸甜甜的果汁就好啦😊
