普罗旺斯三文鱼海鲜披萨
简单
4人份
一款可以吃出阳光味道哒披萨。。♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪，让嘴巴去旅行☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
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食材清单
其他
- 100克什锦玉米青豆
- 100克蛤利
- 100克鲜瑶柱和虾
- 1小勺柠檬汁
- 200克三文鱼
- 220ml水
- 300克马苏里芝士
- 300克高筋面粉
- 30克黄油
- 5克酵母
- 半根青椒
- 适量普罗旺斯香草料
- 适量蛋液
- 适量黑橄榄
蔬菜
- 1/4颗洋葱
调味料
- 3克盐
- 适量番茄酱
营养成分
热量
275.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
420.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面粉中加入酵母，盐，黄油，水，揉匀 ，在温暖湿润处发酵一小时。
2
发面的时间将食材切件待用。
3
8寸披萨盘底抹黄油，将发好的面团分两份，取一份擀开稍比披萨盘大的大小，放入披萨盘里，用叉子插出小孔，表面刷蛋液。
4
再铺上番茄酱，芝士条，多铺些番茄酱，此款披萨主要用番茄酱做底料调味。
5
三文鱼，海鲜先用一小勺柠檬汁，腌10分钟。再铺上各种待用的食材。
6
用这种普罗旺斯香料撒在表面。如果没有，也可以改用黑胡椒粉，黑胡椒粒撒在表面哦。
7
烤箱预热，200度烤25分钟即可。
