吐司披萨三文治
简单
4人份
楼主早餐经常吃吐司配芝士，也在不断在研究新吃法新花样。一样的材料，不一样的口味，今天这款吐司披萨三文治，是在吐司披萨的基础上改进的，因为一片吐司吃不饱嘛，加多一片就成了三文治了啰！结果因为太好吃了，我家小帅哥快迟到了还不肯撒手，硬是拿在手上边走边吃去了！
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食材清单
其他
- 2只鸡蛋
- 3片芝士片
- 6片吐司（三人份）
- 半个牛油果
- 半根胡萝卜
调味料
- 适量番茄酱
营养成分
热量
800.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
803.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
很简单所以没拍步骤图，胡萝卜切丝，和鸡蛋一起炒熟备用
2
牛油果切片、芝士切成小粒备用
3
取一片吐司，抹上蕃茄酱（涂满吐司吧），再放上备好的胡萝卜炒鸡蛋，然后放上牛油果片，最后撒上切碎的芝士粒，再盖上一片吐司，稍稍压紧
4
电饼铛抹少许油，预热三分钟，放入叠好的三文治，双面加热2-4分钟即可
5
简单美味的披萨三文治，就做好了，配上一杯红枣豆浆，美好的一天从早餐开始吧！
