【空气炸锅】懒人脆壳鸡翅
简单
4人份
空气炸锅菜谱的灵魂必须是：只要你调味过了，剩下的美味交给我来完成就好
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食材清单
其他
- 10个 约一斤鸡翅
- 1大勺淀粉
- 1大勺老抽
- 1大勺蚝油
- 1大勺面粉
- 3大勺生抽
- 适量孜然粉/蒜香粉/黑胡椒（按自己的口味添加，不加也行）
营养成分
热量
622.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
432.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅放冷水里解冻后改花刀，方便入味（不改也行）
2
将上述调料加入鸡翅中拌匀，放置半小时
3
转移鸡翅至空气炸锅，200℃ 20min
4
由于加了淀粉和面粉，鸡翅上会形成一层脆壳，口感绝对不输裹了面包糠的炸鸡。不加也行，不加的话外皮会变得焦脆，出锅前刷上蜂蜜，再加热2-3分钟会更加透亮香酥！
