黑豆桂圆红枣汤
简单
4人份
适合秋季儿童食疗方。 养阴、健脾、止虚汗。
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食材清单
其他
- 12克桂圆肉
- 5颗红枣
蔬菜
- 30克黑豆
营养成分
热量
213.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
662.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将黑豆、桂圆肉、红枣均洗净，放入砂锅内，加适量水，大火烧开后用小火煮1小时左右，饮汤吃汤料。
