养生 红豆糙米红枣豆浆
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1000克水
- 20克糙米
- 30克黄豆
- 6颗红枣
蔬菜
- 20克红豆
营养成分
热量
799.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
834.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豆类浸泡一夜
2
豆类与水加入豆浆机
3
打磨后过滤
