肉蟹煲
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一瓶盖料酒
- 一碗淀粉
- 半个土豆
- 适量年糕条
- 适量生抽
- 适量老抽
海鲜
- 三只梭子蟹
海鲜类
- 半斤基围虾
肉类
- 十只鸡爪
蔬菜类
- 若干片姜
调味品
- 一块老冰糖
调味料
- 1勺豆瓣酱
- 适量盐
营养成分
热量
345.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
116.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
