咸菜炒鸡心
简单
4人份
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食材清单
其他
- 孜然
- 胡椒粉
肉类
- 500g鸡心
蔬菜
- 一元咸菜
调味料
- 酱油
营养成分
热量
776.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
317.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗鸡心泡咸菜尝后不咸，可以用温水，鸡心切半
2
少油炒鸡心小火翻炒，炒熟不好熟，汤可以到出去。鸡心九分熟孜然，胡椒粉，少少盐，盛出
3
咸菜条多油放花椒面，放鸡心加酱油，味精
4
完成
