红烧千叶豆腐
简单
4人份
去饭店里一般会点干锅千叶豆腐，油渍渍味道不错，今天自己在家动手做一盘，红烧的还算入味，木有肉也好吃
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食材清单
其他
- 2块千叶豆腐
- 一点点鸡精
- 适量植物油
- 适量生抽
- 适量老抽
- 适量胡萝卜
- 适量蒜末
- 适量黑木耳
蔬菜类
- 一个洋葱
调味料
- 适量糖
营养成分
热量
315.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
2.0 克
糖
13.0 克
钠
639.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
