不酸不甜可口酸梅汤
简单
4人份
时常喝一杯酸梅汤不仅可以去油解腻，还可以健脾开胃，提神醒脑。不含添加剂，纯手工酸梅膏 酸梅汤虽好，不可多饮哦
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食材清单
其他
- 10克洛神花
- 190克乌梅
- 40克陈皮
- 7克甘草
- 800克冰糖
- 85克山楂
营养成分
热量
625.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
486.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1⃣：所有材料洗净备用（冰糖就不用洗了😂），加入适量的水（没过材料），大火煮开后转小火慢炖1小时,滤出汤汁备用，再重新加入水，水量比第一次少一些，大火煮开转小火慢煮30分钟。滤出汤汁。
2
2⃣混合两次汤汁加入冰糖收膏，直到汤汁滴落纸巾有圆珠子不渗透，你就成功了
3
熬膏成功OK👌
4
十分酸甜可口，冰镇一下更爽口
