花生芋头糖水
简单
4人份
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食材清单
其他
- 芋头
坚果
- 去皮花生
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
575.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
384.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
去皮的花生米洗净，放入煲内，加入适量的清水和冰糖，小火煮至开始花生软烂，熄火，焖在煲内半小时
2
芋头去皮，切小块，放入做法1.中，用大火煮开后,改用小火煮20分钟,即可
