仙人掌果奶昔
简单
4人份
四川的仙人掌果，甜甜的！
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食材清单
其他
- 5个仙人掌果
- 半个橙子
肉类
- 一袋牛奶
营养成分
热量
540.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
168.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
仙人掌果去皮切块，因为比较甜所以加半个橙子。一起放入榨汁机。
2
加牛奶榨汁，口感和芒果奶昔差不多，更甜更多泡。
