馒头or饺子皮or戚风
简单
4人份
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食材清单
其他
- 125克（或南瓜泥155克）水
- 180克水or鸡蛋
- 250克面粉
- 3克酵母
- 400克中筋面粉
- 🌹饺子皮2⃣️：
- 🌹馒头1⃣️：
调味料
- 10克糖
- 2克盐
- 5克盐
营养成分
热量
341.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
292.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
🌹馒头所有材料扔面包机揉至光滑面团、整形、发2⃣️倍大、冷水蒸。
2
🌹饺子皮所有材料扔面包机揉至光滑面团、然后装保鲜袋醒1⃣️小时。开包……
3
包好。蒸or煮or生煎。等吃……
4
8寸蛋糕食谱
