微波炉虾片(薯片)

简单 4人份

半夜十点突然很想吃零食,厨房溜一圈发现了之前买的虾片,心想油炸好腻,突发奇想微波炉试下,没想到意外很成功,完美😉😉

微波炉虾片(薯片)
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食材清单

其他
  • 微波炉
海鲜
  • 虾片

营养成分

热量

604.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

35.0 克

纤维

7.0 克

20.0 克

583.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

超市买的这种虾片,应该超市一般都有吧

2

单片不重叠放到耐热盘里,放入微波炉高火40秒左右就可以了(每家微波炉不同,自己多试下一定行)

3

40秒就可以享用美味了,比油炸的更好吃,不油腻

4

还可以装瓶哈哈,估计不用,随吃随做更好😁也不用担心做多了

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