酥的掉炸🍌香蕉派
简单
4人份
🍌酥掉渣,比蛋挞好吃百倍,超简单的香蕉派 🍌烘焙入门必做~超级简单!!做出健康营养的香蕉派~香蕉酥 🍌今天给大家美食放毒的是人见人爱的香蕉派 🍌直接用蛋挞皮来包!简直酥脆到掉渣啦 🍌一口咬下去,里面的香蕉肉爆浆出来~酸酸甜甜!不添加糖分,吃着很健康
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根香蕉
- 6个蛋挞皮
- 适量黑芝麻
营养成分
热量
156.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
100.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1⃣香蕉切小粒,鸡蛋打散,取一半鸡蛋液倒入香蕉粒中,搅拌均匀
2
2⃣蛋挞皮解冻,香蕉馅加入蛋挞皮中,两面包起来合口(就像包饺子一样哒)
3
3⃣全部包好后,烤盘铺上油纸,加入香蕉派,涂抹上一层鸡蛋液,放入烤箱上下火180度5分钟
4
香蕉派取出,刷第二次蛋液,撒上适量的黑芝麻,再次放入烤箱上下火180度15分钟。
5
4⃣新鲜岀炉的酥脆到掉渣的香蕉派做好!外脆内软,咬开里面的香蕉肉都爆出来了