凉拌海带结
简单
4人份
配上一碗小米粥，爽
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食材清单
其他
- 1勺陈醋
- 1小勺生抽
- 200克吧海带结
- 2瓣蒜
蔬菜类
- 3根葱
调味料
- 1勺盐
- 1小勺白糖
营养成分
热量
156.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
141.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
